不是只有我！研究指出「57%的人會在鬧鐘響後再睡下去」，日網友熱議：不靠爆音就起不來

各位讀者早上都是怎麼起床的呢？關於起床的金句很多，比如「我都是被自己帥醒」（？）之類的，說不定大量的起床笑話也反映了起床真的是比想像中更艱難的事也說不定（笑）。

不過近日有一份研究引起討論，那就是，究竟有多少人可以「一聽到鬧鐘就起床」？

美國聖母大學的研究（Snoozing: an examination of a common method of waking）中以450名全職工作者為調查對象，就發現其實有57%的人都會利用鬧鐘的貪睡功能，或是自己手動多設幾個5～10分鐘後的鬧鐘才起床。

而研究中也發現，「貪睡」的傾向也和年齡與性別有關，女性比男性多了50%可能性「貪睡」，熬夜的人與年輕人也比年長者更頻繁出現睡回籠覺的情況。

不過，睡回籠覺究竟好不好呢？先行研究中指出，10分鐘左右的小睡並沒有辦法回復體力，而且大腦因此分泌了誘導睡眠的化學物質，反而會使腦袋因此感到混亂。

對於這樣的研究，日本網友們也議論紛紛，大部分會使用貪睡功能的人，似乎都覺得「原來有這麼多人跟我一樣」，而那些可以一次就起床的少數派，反而是驚訝於「原來大家都這麼能睡？！」。

不少網友直接信誓旦旦地說自己可以一直睡下去（？），也有人表示「雖然有時候會比鬧鐘時間更早醒來，但是這時候起床就總感覺輸了」等等。不過也有人提出不一樣的看法：「總覺得容易不安焦慮的人比較會一次就起床」。更有人開始就地推薦鬧鐘app，表示只要聲音夠大的話一定可以嚇醒自己……

話又說回來，如果反過來解讀的話，57%的人需要貪睡功能，其實也就表示了有43%的人能夠一次就成功起床，對於像筆者這樣根本起不來的人來說，其實反而很佩服有那麼多人能夠成功清醒啊。不知道各位讀者們，又是屬於哪一邊呢？

新聞來源：論文頁面twitter