行房最佳時辰曝 男女陰陽平衡 還有一大好處

想提升性福溫度，「愛愛最佳時辰」不僅能達到陰陽平衡，也容易孕育出健康的孩子。什麼時間最好？答案是「亥時」，也就是每天晚上9點至11點。

若想養肝、腎，對人體最好的「子時覺」，是深夜11點至隔天淩晨1點；至於行房最佳時辰，則是「亥時」，晚上9點至11點。

「亥時」為12時辰的最後一個，代表生命輪迴的準備階段，依中醫觀點來說，屬陰陽最合之時，結束性行為後需要充分休息，這個時間點就可以準備睡覺了。

但現代人工作忙碌，有時晚上9點多還在加班，遑論閨房了，可能連家門都還沒踏進去。余雅雯建議，若時間允許，夫妻倆在晚餐過後的7至9點去散散步，除了有助消化，雙方聊天培養感情，9點後進入「亥時」，最利陰陽平衡。

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