健康網》疲勞是最常見武肺後遺症之一 專家：睡飽還是一樣累

染疫後的疲勞即便睡飽後依舊會存在，且可能存在精神、身體、情緒等多個層面上；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕罹患武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）很可能會出現「疲勞」（fatigue）的症狀，專家表示，有些人即使已從武肺中康復，仍會有疲勞的症狀，這也是最常見的武肺後遺症之一，約有85％的武肺後遺症有疲勞的症狀。

澳洲邦德大學（Bond University）全科醫學副教授亞堤斯投書外媒《The conversation》表示，疲勞與一般累了或困了不同，疲勞是即便在良好的休息或睡眠過後仍然存在，一般的疲倦或疲累在休息後會改善，但這種疲勞不會。

亞堤斯指出，疲勞在每個人身上的症狀都可能不同，有些人會描述自己的肌肉變弱很多，走一小段路就好像剛跑完了馬拉松；有些人則會說自己不論有沒有動，都感到筋疲力盡；目前發現人們會感受到身體、精神、情緒上的疲勞，這些疲勞也可能同時存在。

亞堤斯表示，目前全球對感染武肺後的疲勞有多常見的預計差異相當大，一項文獻回顧發現，約有13-33％的人們在感染武肺後的16-20週感到疲勞。且不論感染期間有沒有出現疲勞的症狀，未來都有可能出現疲勞的後遺症。

亞堤斯指出，接種疫苗是有效的預防方法，除了可以降低感染武肺的機會，感染武肺後感到疲勞的機會也會降低，有武肺後遺症的機率也更低。

亞堤斯表示，接種疫苗無法提供100％的保護，若染疫後真的出現疲勞，建議可透過調整活動量、逐漸恢復運動、增加睡眠時間、健康飲食、並監控自己的疲勞程度，確認是否改善，若疲勞程度仍逐漸惡化，建議諮詢醫學相關專業人士。

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