吃鐵補鐵真的有用嗎？推主把「南部鐵偶」加入飯鍋煮飯引發網路熱議

大家都知道，貧血的人補充鐵質是很重要的，尤其是女性生理期後補鐵，或是年邁的長輩需要鐵質。而日本一位網友-鶴谷香央理 ( @tsurutani ) 聽從友人建議，使用了日本鐵器品牌壱鋳堂所販售的「鉄分補給 南部鉄偶」，直接扔到飯鍋裡面煮，並表示煮出來的米飯很美味，感覺也健康了起來。上傳到推特上後立刻引發熱議。

這個「南部鐵偶」由鐵器品牌壱鋳堂所販售，主打以岩手縣傳承 400 多年的工藝技術製作而成，以各種樣式的鐵偶獲得不少粉絲喜愛。官方也主打將其投入料理之中，不論是煮水煮飯、還是跟蛤蠣一起煮讓其吐沙，鐵偶會釋放微量的鐵質，讓大家可以多少在其中補充生活所需的鐵。

這樣的分享也吸引了不少網友回應，有人用來煎蛋、有網友沒有鐵偶想找替代品，瞬間成為了比拚大賽 XD。

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▼ 煎蛋也可以用

▼ 有網友表示直接舔土偶也可以補充鐵質…( ? )

▼ 我家的有買史奴比造型的 !

▼ 把孩子的TOMICA 車車扔去煮飯了 QQ

不過也有網友表示，過去女兒還小的時候有嘗試類似的作法煮茶來喝，但是不知道為何卻發生了腹痛下痢的問題，可能不是一個最好的辦法。

先前利用鐵塊補充鐵質這樣的作法的確是有被國外的醫生實證有效，但其實也有醫生表示補鐵的方式很多，飲食上也有不少選擇能補充，用烹煮鐵塊的方式攝取由於量控制不易，可能造成身體不適的問題發生，必須斟酌使用。

不知道各位覺得這樣行不行呢 ? 但這樣的使用方式也在推特上瞬間成為網路話題，或許真的不少人沒有想過能這樣使用吧，如果連 TOMICA 車車都可以扔進去，也太可怕了 XD。