Youtuber仿效《七龍珠》悟空負重60公斤訓練　結果撐不到一天就宣告放棄

在漫畫《七龍珠》中，主角悟空經常會使用「高負重訓練法」來快速增進戰鬥力，到了後期更是直接使用重力訓練場，來讓身體習慣高重量下的激烈動作，進而加強自己的戰鬥能力。聽起來似乎是煞有其事，因此國外 Youtuber Brandom William 就決定在現實世界試試這套悟空、比克和貝基塔都說讚的訓練。

「高負重訓練法」首先最重要的當然就是重量了，由於在動畫中悟空的負重動不動就是上百公斤，實在是不太現實。因此重量部分還是有做點取捨。 Brandom 將護腕的重量訂在5磅（約2.26公斤）、腳上的護腕則是10磅（約4.5公斤），身上背著100磅（約45公斤），總重60公斤來體驗。

為了讓氣氛上更加貼近悟空，Brandom 特別穿上悟空經典的橘色戰鬥服。在體驗一開始，Brandom 在早餐前先跑了1英里（約1.6公里），在跑的過程中，Brandom 說他雙腳的知覺開始慢慢消失，雖然最後成功跑完，但整整花了21分30秒，跟一般人走路的速度差不多。

接著早餐也故意選跟漫畫中悟空吃的東西一樣，分別是2碗豚骨拉麵和餃子的高碳水菜單。吃完早餐後緊接著 Brandom 的下一個訓練項目為拳擊。

和訓練師練習的第一輪60秒時， Brandom 無法隨心所欲的控制自己的身體，因此只有被挨打的份；但第二輪脫下修行服後， Brandom 的速度有了明顯長進，和訓練師互有來往，看起來就像戰鬥力真的提高一樣。

除了跑步拳擊外， Brandom 也做了伏地挺身、身敦、仰臥起坐。還以攀岩代替攀登現實中不存在的卡琳塔。甚至還專著這套 60 公斤的修行福挑戰游泳，但殘酷的現實是在水中完全浮不起來。

其實在還沒穿上修行服前，可以看出 Brandom 本身是有在健身的人，肌肉線條也相當明顯。不過在體驗了近一天的高負重訓練法後， Brandom 最終還是脫下修行服投降。但脫下修行服後， Brandom 立刻覺得走起路來身輕如燕。或許除了練習體魄外，這套修行服也有加強自己信心的功能吧。