睡覺時到底需不需要關電腦？專家揭「最正確做法」

睡覺時到底要不要關電腦？這個問題已經存在多年，相信絕大部分擁有個人電腦的民眾，都曾思考過。目前在年輕人中，較普遍的看法是「不要」，因為頻繁的開關機會造成硬體損耗。近期有外媒便針對這個問題詢問專家，讓民眾更清楚到底該怎麼做。

電商 Best Buy 電腦維修部門 Geek Squad 員工 Steven Leslie 認為，這要視每個人的使用狀況而定，如果你每天會頻繁使用電腦，可以一直保持開啟，但如果只用一、兩小時的話，那麼關機比較妥當。

他解釋，讓電腦一直開著對硬體造成的壓力，比一天多次反覆開關來得少，如果每天多次開啟電腦，可能會影響其壽命。這一點對老舊的電腦尤甚，傳統的 HDD 硬碟內部有可動的機械零件，開關機時的加減速運轉、溫度上升，都可能對壽命產生影響。

不過，也有專家提出不一樣的看法，HP 筆記型電腦產品管理與商用電腦負責人 Ajay Gupta 則表示，部份物品有一定的使用壽命，例如液晶螢幕如果長時間開啟的話，只能使用約 15,000 小時，相當於 2 年時間，因此在沒有使用時保持關閉，可有效延長產品壽命。

而電腦硬碟、電池也同樣有著一定壽命，在沒有要使用時讓它們關機休息，能延長使用年限。電腦要用睡眠還是休眠好？

Leslie 提到，睡眠會讓電腦維持在低功率運轉，而不會產生實質的開關機，相對來講，休眠同關閉電源，會產生類似開關機時的硬體耗損，不是個很好的選擇。他建議，如果要讓電腦持續開啟，最好在不用時啟動睡眠功能。

根據統計數據，美國人在一年內丟棄了約 5,200 萬台電腦，如此高的耗損率，代表著民眾並沒有好好地對待家中電腦。Leslie 建議，每台電腦最好都準備過電壓防護器（surge protector），最理想的選擇則是不斷電系統（UPS），相當於有著備用電池的過電壓防護器，能在遭遇停電等意外狀況時，減少硬體損耗。

Leslie 總結，「如果你每天使用電腦超過一次，那麼至少讓它開著一整個白天。若你白天、晚上都會用電腦，那麼睡覺時也能維持開啟。假如你每天只一次用個一、兩小時，那麼就在使用完畢後關機。」