由日本已世傳奇日本漫畫原作家、享年82歲的「小池一夫」撰寫的經典語錄《如果不行，就逃跑吧！》道盡所有現代人的心聲，人稱「推特金句製造機」的爺級網紅作家小池一夫在面對所有「不行了」的事情，用他溫暖的對話讓人感到平靜與擁有治癒人心的力量，讓我們一起在面對所有人事物時，不逃跑是很棒的，但逃跑之後就能活下來；活下來之後，就能再戰一場。
不用每天都盡全力過生活
如果每天都要竭盡全力過生活太累了。
必須按照自己的身體與心靈狀況，適時全力發揮，或是稍微休息。
如果覺得今天是屬於「全力發揮」的日子，那就好好努力吧。
崩潰前請馬上逃離
身體上的不適，有時只要看醫生就能夠治癒，
但是心靈一旦損壞，治療時間就得以年為單位。
不，是以十年為單位。
覺得自己的心靈快崩潰時，請立刻逃離。
趁著還有逃避的體力與精神逃走吧！
一旦崩潰的話，人生會發生巨變的。
面對過大的期待時， 不回應也沒關係
喜歡某個人時，會想回應對方的期待。
能力所及的範圍內，當然會想回應對方的所有期待。
但是自己的人生，不能全用來回應他人的期待。
所以要特別注意那些對他人抱持過大期待的人。
這種人會擅自期待、擅自失望、擅自反感，然後擅自離去。
不要錯估自己的需求
有些人會在你的身心瓦解到幾乎無法挽回時，對你停下喘口氣的行為大肆批評。
但是，這些人是不會負責任的喔。
就算在他人眼裡看似沒抗壓性，自己往往已經撐到極限了。
有時，連自己都會搞錯自己心靈的強弱，請學會「自己保護自己」。
選擇當下覺得開心的事情就好
從結果來看，不知道選哪條路會比較開心。
所以選擇現在會比較開心的路就好。
人們總是會一直忘記：自己其實可以活得更自由一點。
活得清爽
不要再過著找藉口的人生了。也不要再過著後悔的人生了。
只要不再做這兩件事情，人生就會清爽許多。
藉口與後悔，不管是現在還是未來，都無法轉變成好的養分。
今天，也想活得清清爽爽。
悅知文化
書名：《如果不行，就逃跑吧！》
作者：小池一夫
出版社：悅知文化
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