七夕愛愛安全姿勢排名！這動作最危險

浪漫的七夕情人節，不少人摩拳擦掌準備來個火熱的夜晚，台灣動作專家協會透過2018年的一篇文獻，整理出5個性愛姿勢的安全性排行榜，其中天蠍座式是最危險，建議如果有肩關節受傷史或是肩膀不適的人，最好先避開這個愛愛體位。

拉德曼恩（Alexandre Ladermann）等人2018年在期刊《Sexuality and Disability》上發表了一篇文獻，主要是想探討性行為過程中，是否有會損傷旋轉肌腱的危險因子。

研究團隊招攬了一對情侶擔任受試者，這對情侶的年齡分別是39歲與31歲，身高和體重分別為180公分80公斤與161公分52公斤，情侶兩人過去都沒有肩膀相關的疾病，也沒有手術史，並具備正常的精神與社會心理狀況。

研究過程中，會先請受試者用MRI進行肩關節3D建模，隨後使用動作分析系統，並要求受試者模擬5種性愛姿勢，分別是傳教士式（Missionary）、噴泉式（Watering Can）、天蠍座式（Scorpio）、獵犬式（Basset hound）以及超人式（Superman）。每種姿勢需執行3次，以便團隊進行動作擷取。接著就會與最初建模的肩關節來做比較，根據過去的研究結果，當肩峰下空間小於0.6公分的時候，容易造成旋轉肌腱損傷。

（圖／翻攝自Sexual Activities as Risk Factors of Rotator Cuff Lesions: A Prospective Cohort Study）

研究結果發現，上述提到的5種姿勢，都沒有使肩峰下空間小於0.6公分，因此這5種姿勢對旋轉肌腱都是安全的，但天蠍座式的數值為0.91，相對接近0.6，可能有使肌腱損傷的風險。所以建議如果有肩關節受傷史，最好先避開這個愛愛體位。

透過這份文獻的研究數據將性行為姿勢與肩膀肌腱安全性由高至低進行排序，最安全的是獵犬式、接著依序是傳教士式、超人式、噴泉式與天蠍座式。