研究：中年人每晚喝酒 可能讓大腦老化2年

由美國賓州大學（University of Pennsylvania）等多所大學的研究人員所共同進行的一項研究發現，在中年時期每晚喝一杯酒，可能會讓大腦老化多達2年的時間，而且喝得越多，老化的情況越嚴重。這項研究結果對低量飲酒可能有益健康的說法提出了挑戰。

在這項研究中，研究人員藉由英國生物樣本庫（UK Biobank）的資料追蹤人們的飲酒習慣。

研究人員分析了36,000名成年人的磁共振成像（MRI），以計算他們的腦容量，然後再與其飲酒量做比較。

這些參與者回答了研究人員所提出的問題,，其中包括飲酒量，它的範圍是從每天0單位到4單位。1單位相當於半杯低強度的拉格啤酒（Lager），等於1品脫（pint）的量。

研究人員使用統計模型來計算飲酒量的增加如何影響參與者的大腦年齡。

這項研究顯示，50歲的中年人每天喝1單位的酒，其大腦會老化6個月，也就是比不喝酒的情況老6個月。

研究人員發現，當人們的飲酒量越多時，飲酒與大腦老化的關聯越強。

中年人如果每天喝2單位的酒——相當於1杯中杯的紅酒或白酒——其大腦會老化2.5年。

如果飲酒量增至每天4單位，那麼大腦會老化10年，也就是比不喝酒的情況老10年。

研究人員達維埃（Remi Daviet）表示，就大腦老化而言，減少飲酒量會有很大的影響。

達維埃說：「有一些證據顯示，飲酒對大腦的影響是呈指數性增長的。每天多喝1杯可能比那一天較早喝的任何1杯造成更大的影響。」

研究人員柯蘭茲勒（Henry Krazler）補充說，這項研究成果與科學上和美國政府有關安全飲酒限制的指導方針有明顯的差別。

上述研究成果發表在《自然通訊》（Nature Communication）期刊上。