健康網》英國研究：青少年用越久社群媒體 未來對生活滿意度越低

研究發現，青春期的青少年們，花越久時間在社群媒體上，未來對自己生活的滿意度就越低；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕隨著手機、科技的發達，現在有越來越多的青少年在使用社群媒體。據《BBC》報導指出，研究發現，青春期的青少年們，花越久時間在社群媒體上，他們未來對自己生活的滿意度就越低。

來自英國劍橋與牛津大學的研究顯示，11-13歲的女孩、14-15歲的男孩、18-19歲男女孩，回報使用社群媒體的時間越長，明年就越不會對自己的生活感到滿意；且16-21歲的人若每天使用社群媒體7小時以上，其生活滿意度低於那些使用3小時的人。

研究作者奧本（Amy Orben）表示，社群媒體與心理健康的關係非常複雜，目前推測之所以會對社群媒體產生這種現象，與青少年體內激素、尚在發育的大腦有關，未來仍需要更多研究釐清。

這項研究分析了7萬2千多人的數據，他們會回報對生活的滿意度，以及他們一天花多少時間在社群媒體上與朋友交談，自2011年-2018年共接受7次調查。研究發表於期刊《自然通訊》（Nature Communications）。

奧本也指出，使用社群媒體並非只有壞處，某些人也因為在社群媒體上與朋友聊天，得到朋友的支持，藉此得到積極的影響；甚至青少年在網路上互動的對象、內容也對青少年的幸福感產生影響。

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